Pomoč do polnega gibanja

je ključna za učinkovito rehabilitacijo. Fizioterapevt vam pomaga z gibalnimi vajami in ročno masažo, pogosto pa terapijo nadgradi z laserjem in drugimi elektronskimi napravami.

Vaje po vaši meri

V sodobnem svetu je najpogostejši razlog za obisk fizioterapevta nepravilna drža ter posledično preobremenitev in nepravilna prilagoditev telesa, šele nato so tu posledice poškodb in bolezni.

Vsako težavo z gibanjem je treba čimprej odkriti in lajšati z ustreznimi vajami. Tako obnovimo gibljivost sklepov, saniramo posledice poškodb, krepimo mišice in lajšamo bolečine.

Veliko lahko naredimo sami

Zdrav življenjski slog z dovolj gibanja ter učenje pravilne tehnike izvajanja gibov, ki ne preobremenijo gibal, so ključnega pomena. Ko dlje časa preživite v prisilnem položaju ali opravljate ponavljajoči se gib, si vzemite čas za premore ter telo s premikanjem in raztezanjem razbremenite. Ko se težava pojavi, pa čim prej poiščite strokovno pomoč, saj se s čakanjem in odlašanjem težave lahko samo še stopnjujejo.

Pogosti vzroki za obisk fizioterapije so:
  • bolečine v križu

  • bolečine v ramenih in vratu

  • bolečine v kolenu, zapestju in drugih sklepih

  • poškodbe mišic in vezi

  • mravljinčenje v določenem delu telesa

  • šibkost mišic, ki je posledica bolezni ali poškodbe

Izbrani nasveti za boljše zdravje

Pripravljeni na vse

Z zdravstvenimi zavarovanji Triglav pridobite odličnega zaveznika za vaše zdravje. Strokovni nasveti in hiter dostop do storitev brez dodatnih stroškov.