Alergija na sonce

Sonce ima številne pozitivne učinke, vendar se vam zanje ni treba intenzivno izpostavljati sončnim žarkom. Sončen dan bo izboljšal vaše razpoloženje, tudi če ga preživite v senci. In vaše telo bo poleti na naši geografski širini že v 15 minutah izpostavljenosti obraza, rok in nog soncu proizvedlo dovolj vitamina D.

Dobrega razloga, da bi se dolgotrajno izpostavljali soncu med 10. in 17. uro, ni. To je prvi in najučinkovitejši recept za preprečevanje nastanka kratkotrajnih in dolgotrajnih škodljivih učinkov sonca, kot je melanom, ter za preprečevanje alergije na sonce.

Znate prepoznati alergijo na sonce?

Reakcijo na sončno obsevanje kože najpogosteje opazite po določenem času in na soncu izpostavljenih predelih. Srbeč izpuščaj se pogosto pojavi šele dan ali dva po izpostavljenosti soncu, reakcija na slano vodo ali kemikalije v sončni kremi pa je hitrejša.

»Je pa laiku težko z gotovostjo prepoznati, ali gre za alergijo na sonce ali kaj drugega,« pravi Maja Kalač Pandurović, dr. med., spec. dermatologije, iz Dermatološke ambulante Maja Kalač Pandurović.

Pri alergijah na sonce gre v več kot 90 odstotkih praviloma za tako imenovano preobčutljivostno reakcijo na sonce. Tovrstne težave naj bi imel vsak peti Evropejec. Le manjši delež ljudi doživi sončno urtikarijo. Pri tej gre za pravo alergijo na UV svetlobo in je bistveno redkejša. Njeni simptomi so burnejši in se pojavijo v nekaj minutah po izpostavljenosti soncu.

Zakaj alergija na sonce?

Način nastanka fotodermatoze ni popolnoma pojasnjen. Nekatere študije nakazujejo, da naj bi bila preobčutljivost dedna, vendar pa gena za to anomalijo še niso odkrili, pojasnjuje dermatologinja Kalač Pandurović.

Zagotovo je alergija na sonce vsaj delno povezana s fenotipom kože. Pogosteje se pojavlja pri ljudeh iz geografskih širin, kjer sonce nima take moči, kot jo ima na ekvatorju. Severneje gremo, več ljudi ima težave z alergijo na sonce.

Morda bi bil lahko nastanek alergije – glede na to, da se pogosteje pojavlja pri mlajših ženskah – povezan tudi s hormoni. Toda tudi za to ni zadostnih dokazov.

Nekaj je jasno: alergijo na sonce sprožajo predvsem dolgovalovna UV-A svetloba, srednjevalovna UV-B svetloba in tudi vidna svetloba. »Predvsem UV-A žarki prodirajo globoko v kožo,« pojasnjuje Maja Kalač Pandurović. »Tam se pod njenim vplivom tvorijo agresivne spojine oziroma prosti radikali, ki motijo procese v celicah in jih poškodujejo.«

Fotodermatoza se navadno pojavi že ob prvem močnejšem izpostavljanju kože soncu, praviloma spomladi ali zgodaj poleti. Najpogosteje prizadene vrat, dekolte, obraz in ramena. Na srečo pa je to le neprijetna in razmeroma hitro rešljiva težava.

Se lahko pripravite na poletno sonce?

Ker strokovnjaki še ne poznajo sprožilcev tega neprijetnega imunskega odziva, je edina zares učinkovita preventiva izogibanje soncu. »Nekoč smo svetovali preventivno uživanje prehranskih dopolnil s karotenoidi in antioksidanti, vendar pa dokazov, da pomagajo, ni,« pojasnjuje dermatologinja.

Redno izpostavljanje soncu pred odhodom na morje in uporaba samoporjavitvenih krem ne preprečita nastanka alergije. Pri alergiji na sonce je najboljša priprava zmernost in izpostavljenost soncu izven ur, ko je to najmočnejše.

Opremljeni za boj z alergijo

Alergija na sonce se lahko pojavi v katerem koli življenjskem obdobju, zato je vselej dobro vedeti, kako blažiti simptome.

Vse našteto blaži srbečico in skelenje. Če je res hudo, lahko za takojšnje olajšanje poskrbijo hladni obkladki. Vendar previdno: ti kožo dodatno izsušijo, zato se po obkladku vedno namažite s kremo. V nobenem primeru se ne praskajte! Srbeti ne bo prenehalo, skelenje pa bo vse hujše.

Na srečo se alergija na sonce večinoma pojavlja v blažji obliki in izzveni v nekaj dneh. Zdravnika vsekakor obiščite, ko vas skrbi, se počutite slabo ali alergija traja predolgo.