Kašelj

Zakaj sploh kašljamo?

Kašelj je zelo pomemben refleks pri človeku, saj ščiti in čisti naše dihalne poti. Kašelj preprečuje, da bi v dihalne poti in pljuča vdihnili stvari, ki bi tam povzročile dodatne težave oziroma bolezni. Torej je povsem normalno, da zdravi ljudje sem in tja kdaj zakašljamo. Če je kašelj pogost in intenziven, verjetno nakazuje na bolezen. Kašelj delimo na suh, dražeč, ko ne izkašljamo ničesar, in na moker ali produktiven, ko pri kašljanju izkašljujemo bodisi sluz ali celo gnoj.

6 najpogostejših vzrokov za kašelj pri odraslih

• Okužba: Pri okužbi gre lahko le za navaden prehlad, lahko pa se za kašljem skriva celo pljučnica. Navadno okužbo poleg kašlja spremljata še splošno slabo počutje in vročina. Pri prehladu smo tudi nahodni. Kašelj je v določeni fazi okužbe lahko moker, nato pa postane suh in dražeč.
• Zatekanje sluzi iz nosu v žrelo: Sluz iz nosu nam lahko zateka po zadnji steni žrela v dihala in s tem sproža kašelj. Vzrokov za tako zatekanje sluzi je več: prehlad, alergije, vnetje sinusov ipd.​
• Bolezni pljuč: astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen: Za obe bolezni je poleg kašlja značilno še težko dihanje in težko premagovanje telesnih naporov. Nekaterim bolnikom celo piska v pljučih. Astma je pogostejša pri otrocih in ljudeh, ki so nagnjeni k alergijam, kronična obstruktivna pljučna bolezen pa je bolezen kadilcev.
• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB): Pri GERB-u želodčna kislina, ki je normalno prisotna v želodcu, zateka po požiralniku navzgor do žrela, kjer prične dražiti na kašelj.
• Stranski učinek določene skupine zdravil za zdravljenje visokega krvnega tlaka (zaviralci ACE)
• Kajenje

Kako si lahko pri kašlju pomagate sami?

Če je kašelj posledica prehlada, poskrbite, da zrak v vašem bivalnem prostoru in spalnici ni preveč suh.
Prenehajte s kajenjem, če kadite.
Če imate znane alergije, upoštevajte nasvete in se izogibajte alergenom.
V lekarni lahko kupite zdravila v prosti prodaji. Če imate suh dražeč kašelj, si pomagajte s sirupi, ki pomirjajo kašelj. Če izkašljujete, si pomagajte s sirupi za izkašljevanje.
Če imate težave z želodčno kislino, se držite ustrezne diete. Poskrbite, da imate več manjših obrokov dnevno, da ne jeste nekaj ur pred spanjem in da spite z dvignjenim vzglavjem. Če ti ukrepi ne pomagajo, se posvetujte z zdravnikom.