Stiske mladostnikov so resne, pogovori z njimi pa nujni

Strokovnjakinja je na spletnem dogodku najprej predstavila značilnosti depresije in anksioznosti pri mladostnikih. Številni jih pogosto zamenjujejo z običajnimi simptomi odraščanja. Vendarle pa je nekaj opozorilnih znakov, na katere morate biti posebej pozorni.

Pogovor z mladostnikom

Tudi če prepoznate simptome težav, boste brez pravega pristopa doraščajočim mladim težko pomagali, saj so ti že sicer negotovi in se pogosto čutijo napadene. Mladostnik se mora zavedati, da ga razumete ter ste ga pripravljeni poslušati, in to brez obsojanja. Tako boste njegovo varno pribežališče, tudi če se vam bo večinoma zdelo, da vas zavrača.

Pomembno je, da se z mladostnikom ne pogovarjate samo o težavah, ampak tudi o vsakdanjostih njegovega sveta.

Psihologinja in psihoterapevtka Klavdija Zver Zahwi, ki svetuje tudi v sklopu zavarovanja Zdravstveni nasvet, povzema pomembne točke komunikacije z mladostnikom:

• pogovarjajte se vsak dan, ne le takrat, ko se pojavijo težave,
• bodite pripravljeni poslušati, odprti za pogovor,
• vživite se v svet mladostnika, iskreno se zanimajte zanj,
• ostanite mirni in vztrajni,
• ne bojte se postavljati meja,
• reševanje problema skupaj z mladostnikom razdelite na več etap,
• zaupajte svojemu občutku.

Podrobnejša pojasnila, kako lažje, predvsem pa učinkoviteje pristopiti k mladostniku, si oglejte v posnetku spletnega dogodka. Na posvetu je psihologinja odgovarjala tudi na vprašanja staršev.

Bistveno pa je, da ukrepate nemudoma, ko se vam zdi, da situacije ne znate več obvladovati in bi bila ta za mladostnika lahko nevarna.